Häufige Fragen
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Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln
Nahrungsergänzungsmittel gehören rechtlich zu den Lebensmitteln, wohingegen Medikamente dem Arzneimittelrecht unterliegen. Lebensmittel und ihre vielfältigen Inhaltsstoffe haben auf den Körper eine ernährungsphysiologische Wirkung. Ohne diese kann der Organismus nicht funktionieren, sie sind maßgeblich dafür verantwortlich, dass wir fit und gesund bleiben und uns in unserer Haut wohl fühlen.
Jedes Lebensmittel hat von Natur aus eine Wirkung auf den Körper! Beißt man z.B. in einen Apfel, so reagiert der Körper schon beim Kauen auf dieses Lebensmittel. Im Magen und im Darm ""wirkt"" der Apfel dann spätestens auf vielfältige Art und Weise. Es wird Magensäure produziert, sämtliche Nährstoffe des Apfels werden vom Körper verwertet, gelangen in unsere Zellen und erfüllen dort ihre ""Arbeit"". Je bunter und abwechslungsreicher wir essen, umso mehr Nährstoffe stellen wir unserem Körper zur Verfügung. Sind wir einmal krank, können zusätzlich Arzneimittel mit ihrer pharmakologischen, arzneimitteltypischen Wirkung helfen, unsere Beschwerden wieder zu heilen.
Eine gesunde, aktive Lebensweise und eine abwechslungsreiche Ernährung sind die Basis für unsere Gesundheit. Nahrungsergänzungsmittel können uns aber dabei unterstützen, gesund zu bleiben und die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen. Denn nicht immer haben wir die Zeit oder die Gelegenheit, uns um eine ausgewogene Ernährung zu kümmern. Auch verschiedene Diäten, Lebensgewohnheiten, Krankheiten oder die dauerhafte Einnahme bestimmter Medikamente können den Bedarf an bestimmten Vitalstoffen erhöhen. Hier hilft eine gezielte Nahrungsergänzung dabei, den individuellen Bedarf wieder zu decken und die Versorgung zu optimieren.
Es steht außer Frage, dass eine abwechslungsreiche Ernährungsweise mit viel Obst und Gemüse gesund ist. Wer regelmäßig viel von diesen Lebensmitteln konsumiert, benötigt in der Regel keine Vitaminpräparate. Aber vielleicht sind bei dem ein oder anderen z.B. Milchprodukte oder andere calciumhaltige Lebensmittel nicht beliebt, so dass es zu einem Ungleichgewicht in der Calciumversorgung kommt. Oder man ernährt sich vegan, so dass es u.U. zu einem Vitamin B12-Mangel kommen kann. Diese Unterversorgung sollte man dann sinnvollerweise mit Hilfe von geeigneten Nahrungsergänzungen, das heißt einem geeigneten Calcium-Pärparat bzw. einem veganen Vitain B12-Produkt ausgleichen.
Für Vitamine und Mineralstoffe wurden noch keine Höchstmengen von der EU festgelegt. Grund dafür ist, dass schlicht und ergreifend noch nicht ausreichend Untersuchungen in Form von Studien dazu durchgeführt wurden, welche Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen ausschließlich positive Effekte auf den menschlichen Körper haben. Es existieren lediglich Empfehlungen bzw. so genannte Referenzwerte, die aber nur Dosierungen definieren und beziffern, die bei einem durchschnittlichen gesunden Erwachsenen einen Vitamin- oder Mineralstoffmangel verhüten können. Auf den Verpackungen müssen diese so genannten Referenzwerte (NRV = nutrient reference values) angegeben werden. Sie können den Vergleich von Nahrungsergänzungsmitteln miteinander erleichtern. Die Tagesdosis wird neben der Gesamtdosis immer auch in Prozent des Referenzwertes angegeben.
Streng genommen gilt: Da Nahrungsergänzungsmittel Lebensmittel sind, lebensmitteltypisch dosiert sind und eine ernährungsphysiologische Wirkung haben, können auch keine Nebenwirkungen wie sie bei Arzneimitteln bekannt sind, auftreten. Dies ist jedoch nicht ganz korrekt, denn auch Lebensmittel können unerwünschte ""Wirkungen"" haben. Trinkt jemand mit einer Laktoseintoleranz größere Mengen Milch oder verzehrt ein Nussallergiker Nüsse, so kann das negative Folgen haben.
Das Gleiche gilt für Nahrungsergänzungsmittel. Während Vitamine und Mineralstoffe an sich in ernährungsphysiologischen Dosierungen unkritisch sind, kann es vorkommen, dass jemand z.B. gegen Soja in Nahrungsergänzungsmittel-Kapseln allergisch ist. Grundsätzlich sind aber keine Nebenwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln bekannt. Kommt es zu Unverträglichkeiten, so äußern sich diese sehr schnell und das entsprechende Präparat sollte nicht mehr eingenommen werden. Die Einnahme von Nahrungsergänzungen ist somit im Wesentlichen als unkritisch zu bewerten."
Fragen zu den Produkten der Renatura Naturheilmittel GmbH
Das Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD) ist produktspezifisch und richtet sich nach den vewendeten Inhaltsstoffen. Unsere Produkte sind in der Originalverpackung mindestens bis zum aufgedruckten MHD bei den angegebenen Lagerbedingungen haltbar. Bei korrekter Lagerung können unsere Produkte meist auch über das angegebene MHD eingenommen werden. Wir können jedoch nur bis zum angegebenen MHD für die von uns vorgesehene Qualität und den von uns angegebenen Wirkstoffgehalt garantieren.
Vereinzelt können Produkte aufgrund der sehr hohen Nachfrage oder mangelnder Verfügbarkeit der benötigten Rohstoffe nicht auf Lager sein. Gerne kannst Du uns eine Mail an kundenservice@Renatura.de senden. Wir werden Dich in diesem Fall umgehend per E-Mail benachrichtigen, sobald das gewünschte Produkt wieder verfügbar bzw. lieferbar ist.
Generell können Nahrungsergänzungsmittel zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Je nach Präparat und individueller Verträglichkeit können jedoch bestimmte Zeiten vorteilhafter sein. Beispielsweise sollten Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin zur Förderung des Schlafs am Abend eingenommen werden, während einige Nährstoffe, aufgrund ihrer teilweise vitalisierenden Wirkung, tagsüber eingenommen werden sollten. Natürlich kann ein individueller Einnahmeplan auch mit einem Arzt oder Therapeuten abgestimmt werden.
Sofern keine weitere konkrete Angabe durch die Verzehrempfehlung des Präparats vorliegt, empfiehlt es sich, die Nahrungsergänzungsmittel mit einem Glas Wasser (200 ml) einzunehmen. Fettlösliche Inhaltsstoffe (Beta Carotin,Vitamin A, D, E und K, Omega-3) werden am besten zu einer Mahlzeit eingenommen.
Als reines Online-Unternehmen bieten wir unsere Produkte ausschließlich in unserem Online-Shop auf www.renatura.de an.
Eine Abholung oder Einkauf direkt vor Ort sind leider bislang nicht möglich.
Unsere Nahrungsergänzungsmittel sollten grundsätzlich am besten bei Raumtemperatur und trocken gelagert werden sowie keinem direktem Sonnenlicht und keiner Hitze ausgesetzt werden. Ergänzende Hinweise zur Lagerung findest Du (sofern vorhanden) auf dem Etikett der Produkte sowie auf den Produktseiten im Shop.
Jegliche Produkte, welche nicht zur Einnahme während der Schwangerschaft und Stillzeit geeignet sind, haben wir auf dem Etikett sowie auf der Produktseite in unserem Shop entsprechend mit einem Hinweis gekennzeichnet. Im Zweifelsfall empfehlen wir, den behandelnden Arzt oder Therapeuten zu befragen.
Grundsätzlich sind Kapseln zum Verzehr im Ganzen entwickelt, weshalb wir nicht empfehlen, sie zu öffnen. Um eine optimale Aufnahme des Inhaltsstoffe zu erzielen, empfehlen wir daher die Einnahme in der vorgesehener Kapselform.
In Ausnahmefällen können Hartkapseln (= Steckkapseln mit pulvriger Füllung) aber auch geöffnet werden und der Inhalt in Wasser oder Kräutertee eingerührt werden.
Nicht geöffnet werden sollten Weichkapseln, da sie die Inhaltsstoffe in flüssiger und oft öliger Form enthalten. Hier wäre nicht gewährleistet, dass die empfohlene Verzehrmenge aufgenommen wird, da sie nicht einwandfrei von der Kapselhülle abzutrennen ist.
Unsere Produkte sind generell für Jugendliche, Heranwachsende und/oder Erwachsene vorgesehen. Sollte es hier Einschränkungen geben, finden sich entsprechende Hinweise auf den Verpackungen. Möchtest Du eines dieser Produkte Deinem Kind verabreichen, bespreche dies bitte vorher mit Deinem Arzt oder Therapeuten.
Renatura Naturheilmittel bietet seine Produkte auch für den Wiederverkauf an ausgewählte Händler an. Bei Interesse freuen wir uns über eine E-Mail an kundenservice@renatura.de.
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